Đeo Kính Áp Tròng Mấy Tiếng Trong Một Ngày

Bạn đang thắc mắc đeo kính áp tròng bao nhiêu tiếng một ngày là hợp lý? Việc đeo lens quá lâu dễ gây khô, đỏ mắt. Vậy thực tế thời gian đeo kính áp tròng bao nhiêu tiếng là hợp lý? Cùng Eyesme giải đáp qua bài viết sau nhé.

Vậy một ngày nên đeo kính áp tròng mấy tiếng là hợp lý?

Câu trả lời cho câu hỏi này là không cố định. Việc đeo kính áp tròng bao lâu sẽ còn tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Thông thường, thời gian đeo kính áp tròng sẽ tuỳ thuộc vào 3 yếu tố chính:

1. Chất liệu lens của kính áp tròng

Lens không giống nhau về khả năng giữ ẩm và độ thấm khí nếu chất liệu khác nhau. Nên không thể áp dụng cùng một mốc thời gian cho tất cả. Với những loại lens giá rẻ hoặc chất liệu cơ bản như Hema, thời gian đeo khuyến nghị chỉ khoảng 3 đến 4 tiếng mỗi ngày. Những dòng lens này thường có khả năng giữ ẩm thấp, dễ gây khô mắt nếu đeo lâu hơn. Trong khi đó, các loại lens cao cấp như Silicone Hydrogel, MPC hoặc MPC Glycerol được thiết kế với độ thấm khí cao và khả năng giữ nước tốt, nhờ vậy bạn có thể đeo từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày.

Bên cạnh đó, nếu mắt khoẻ bạn có thể đeo lên đến 10 tiếng. Tuy nhiên, bạn vẫn không nên đeo quá lâu trong với thời gian dài với tần suất nhiều lần. Vì dù chất liệu tốt đến đâu, đeo quá lâu mỗi ngày thì mắt sẽ bị thiếu oxy và trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương.

2. Tình trạng mắt ảnh hưởng trực tiếp đến thời gian đeo

Không phải ai cũng có thể đeo lens trong cùng một khoảng thời gian dài. Nếu bạn có đôi mắt khỏe mạnh, không bị khô hay nhạy cảm, thì có thể đeo lens theo thời gian khuyến nghị của nhà sản xuất. Tuy nhiên, nếu bạn dễ khô mắt, bị dị ứng thời tiết hoặc thường xuyên cảm thấy cộm, rát khi đeo lens thì nên rút ngắn thời gian đeo kính áp tròng xuống khoảng 2 đến 4 tiếng mỗi ngày.

Những người đã từng mắc các bệnh lý về mắt như viêm kết mạc, viêm giác mạc hoặc có tiền sử phẫu thuật mắt tuyệt đối không nên tự ý đeo lens quá lâu. Trong trường hợp này, bạn nên tham khảo bác sĩ chuyên khoa về loại lens phù hợp và thời gian đeo cụ thể.

3. Môi trường xung quanh

Nếu bạn thường xuyên làm việc trong điều hòa và tiếp xúc máy tính, mắt sẽ dễ bị khô và mỏi. Trong môi trường như vậy, bạn nên giới hạn thời gian đeo kính áp tròng còn 4 đến 6 tiếng mỗi ngày. Việc rút ngắn thời gian đeo giúp mắt được nghỉ ngơi. Bạn cũng nên nhỏ mắt bằng dung dịch chuyên dụng để giữ ẩm cho mắt trong suốt quá trình đeo.

Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên ra ngoài và tiếp xúc bụi bẩn, nên đeo thêm kính chắn bụi. Bạn cũng nên hạn chế đeo kính áp tròng khi di chuyển lâu hoặc trong môi trường nhiều gió bụi. Những yếu tố tưởng nhỏ này lại ảnh hưởng rất lớn đến mắt khi sử dụng lens.

Vì vậy, việc đeo lens bao lâu sẽ tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố. Sẽ không có con số cố định cho mỗi người. Nên khi đeo bạn nên xem xét vào rình trạng mắt, môi trường và chất liệu lens mình đã lựa chọn. Điều chỉnh thời gian để phù hợp với cá nhân.